步行者7人上双击退奇才 布莱恩特比尔空砍58分

2019-11-10 18:14:09 来源:匿名 热度:4986

什么是幸福?

在生活中,我们总是被这样的话包围着:

“我买汽车和房子的时候;当我挣100万元的时候;当我升职加薪时...我会很高兴的!”

他们都把幸福误认为是一种奢侈,或者是一生努力工作后的回报,却发现在尽了最大努力后,他们错过了路上真正的美丽。

这样的人通常不快乐。

跟随你的心

我周围的许多人都给我讲过鼓舞人心的故事,给我印象最深的是我所在大学的一名外籍教师。

她是一个外国人,她很早就开始独立生活,她会说很多外语。她独自游遍了欧亚大陆,并计划游遍全世界。

我记得在上节课,她告诉我们,什么样的人会快乐?

她说她走过了许多地方,遇到了许多人,包括拥有巨大财富但面容悲伤的富人,没有钱但笑容可掬的乞丐,而真正快乐的人有一个共同点——追随他们的心。

这些人通常有更多的选择,如果不喜欢他们,他们可以辞职,如果不喜欢他们,他们可以停止交往,做一些让他们开心的事情。生活并不像想象的那样难以维持。

这些人通常有能力解决更多的问题,理解他们想做什么,并全力以赴。他们的内在力量也会随着他们的能力而增加。

对这样一个人来说,幸福永远不需要表达,一只眼睛可以微笑着看到自由。

关系稳定密切

之前,哈佛大学花了80年时间跟踪724个人,并想出了一个快乐的秘密:

最幸福的人是拥有持续稳定关系的人。

那些与世隔绝、不善交际的人在中年时,大脑功能和身体状况往往会恶化得更快。另一方面,那些与家人和朋友保持密切沟通的人大多健康长寿。

也许,有些人会说,我的通讯录里有数百人,但我仍然不开心。

好朋友的数量不是决定幸福的关键因素。重要的是你们之间长期稳定的交流,这给你带来了满足感和认同感。

记住,生活最好的人是那些真诚地与亲戚、朋友甚至邻居交往的人,以及那些真正主动沟通和建立亲密关系的人。

正如第四代研究负责人罗伯特所说:

“通过多年的研究,我们得出了最明确的结论,良好的人际关系能让人更快乐、更健康。”

我们不能快乐的原因是因为我们太孤独了。

良好的态度

我非常喜欢一个词。幸福是一种心态。

快乐的人是温和的,对人的一切都心存感激。他们对生活的态度宽容低调。他们独立、坚强、乐观。

我有一个非常好的朋友。一切都很好,但他太悲观了。受这种心态的影响,他的生活一团糟。

后来,我不忍看它。几个好朋友严厉地责备了他,结果却让他彻底醒了过来。

生活从来没有想象的那么困难,人们仍然有最初的善意。解决不幸的最好办法是保持积极的态度。

学会不断告诉自己你是最幸福的。如果你坚持不懈,幸福会离你更近。

记住,每个人都有快乐的权利,永远不会太迟。

什么样的人生活得最幸福?

我们不必用某个概念来定义幸福,也不必太羡慕我们周围的人,去做我们自己,去追求我们喜欢的东西。

你会慢慢发现,只要有一点友谊,一点仪式感和一点改变,生活就会变得越来越好。

你也会成为最幸福的人。

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