步行者7人上双击退奇才 布莱恩特比尔空砍58分

2020-01-11 10:58:05 来源:匿名 热度:1680

大发888送彩金58|推荐1个食疗方,容易上火,试试,能轻松去除肺热、胃热、大肠热

大发888送彩金58,夏天,由于天气炎热,人们都喜欢吃夜宵,特别是年轻人,喜欢吃烧烤、喝酒,炸鸡、雪糕、花生、饼干应有尽有,很容易上火。

中医常常说上火就是身体内有热,最常见的有胃热、肺热、大肠热。

胃热就是胃内有火,主要表现为腹胀、口苦、食欲差、兼有口臭。

肺热是肺内形成脓疡,有咳嗽、脓痰、口干、口苦、喉咙痛。

大肠热主要是腹痛、大便干燥秘节、肛门灼热、小便量少色黄、口干。

肺热、胃热、大肠热不会是单一存在的,所以,上火的人他身体内是有肺热、胃热还有肠热的。想要降火,单是降其中任何一热都是不行的,必须三火一起降才能身体更舒服,更健康。

针对有肺热、胃热和大肠热的人,推荐大家一个食疗方,既是药材也是食材,很安全。

“二冬二根”组成:

冬瓜皮20克、白茅根20克、冬瓜仁20克、芦根20克

4碗水小火煮一个钟,熬成1碗水的量。

每天喝一次,连续喝3-5天。

冬瓜有个很好的作用,冬瓜皮和冬瓜籽是两味中药,它能够清肺胃,能去湿邪,能化痰饮,它是凉性的。肺和胃和肠道都是有热的时候,正好冬瓜能够把肺胃肠道的热气清除掉,尤其它在清除热气的时候,还能够祛湿和化痰。

我们吃冬瓜的时候,都是把皮和籽都去掉的。因为很多人都不认识到皮和籽的作用,都扔掉,是非常可惜的。

芦根可以清热化痰和祛湿,能够清除肺热,在人没有感冒的时候可以起到预防的作用。轻微的感冒或者呼吸道有一点痰,还有治疗作用。茅根跟芦根是一个绝配。主要是清热的,能够把肺和胃里面的热清除掉。

夏天,当身体有上火了,经常喝一喝一碗二冬二根汤。